السر

كتبت – أميرة حلمي شرب الماء أحد أهم العوامل لتعزيز الصحة الجيدة، فهو يساعد في ترطيب الجسم، وتعزيز التمثيل الغذائي، وزيادة الطاقة، وتحسين مظهر البشرة، وتقليل…

كتبت- أسماء مرسي: يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في النوم والاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل، ما يؤثر سلبا على حياتهم اليومية، ولكن، هل تعلم ما…

كتبت- شيماء مرسي الثوم من الأطعمة التي تتميز بالرائحة القوية وأيضا يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية التي تساعد على الوقاية من الأمراض، ومع ذلك فإن…

03:01 م الجمعة 17 يناير 2025 كتب – سيد متولي الاختلافات بين الرجل والمرأة محل نقاش دائم، وسوء فهم كبير، ومن بين الاختلافات العديدة التي توجد…

04:15 م الخميس 16 يناير 2025 كتب- أحمد الضبع: تسجل حالات الإصابة بنوبات القلب بين الأشخاص تحت سن الأربعين ارتفاعًا مقلقًا، إذ يشير الخبراء إلى تزايد…

كتب- أحمد الضبع: هل تعلم أن طريقة نومك يمكن أن تعكس سمات شخصيتك؟ تشير الأبحاث إلى وجود علاقة بين وضعيات النوم وسلوكنا الاجتماعي، وقد تؤثر نوعية…

10:30 م الإثنين 02 ديسمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت متعبا ولكن لا تستطيع النوم، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة ببعض المشكلات الصحية. وفيما…

لا يمكن أن تساعدك تقنية ستيف جوبز في حل المشكلات فحسب، بل ستوصلك أيضًا بطريقة أكثر طبيعية وكفاءة للعمل والتفكير. إن تطبيق قاعدة الـ 10 دقائق…

تعد سرعة الإنترنت أحد أهم العوامل التي تؤثر في جودة الاتصال بالمستخدمين حول العالم، إلا أن مصر ما زالت تواجه تحديات كبيرة في هذا المجال، حيث…

11:00 ص الجمعة 22 نوفمبر 2024 الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والمالحة، والتي غالبًا ما تُصنف كأطعمة ضارة، يعاني منها الكثير من الناس،…