وتخفض

01:00 ص الأحد 25 مايو 2025 الألياف من المغذيات الكبرى الضرورية، ويحتاج جسم الإنسان إلى كمية كافية منها يوميا لدعم صحة الأمعاء، التي بدورها تسهم في…

12:00 م الأحد 29 ديسمبر 2024 نصح خبير التغذية الروسي تيم سبيكتور بضرورة اتباع مجموعة من النصائح الغذائية البسيطة للوقاية من أمراض القلب. وقال سبيكتور إن…