نوع

كتبت- نرمين ضيف الله: رغم أنه واحد من أشهر أنواع “التسالي” على السفرة المصرية في الأعياد والمناسبات، إلا أن الفول السوداني قد يتحول من وجبة خفيفة…

02:00 م الإثنين 26 مايو 2025 كتب – سيد متولي من المعروف أن الفيتامينات وسيلة مهمة لتعويض جسمك عن فقدان العناصر الغذائية التي يحتاجها، لكن الإفراط…

كتبت- نرمين ضيف الله الخردل من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن منها فيتامين ج، والكالسيوم، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور والحديد. وتقول الدكتورة…

09:00 م الأربعاء 05 مارس 2025 الزعفران من التوابل الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يمنحه خصائص علاجية متعددة تعود بفوائد كبيرة على الجسم عند تناوله…

05:30 م الخميس 06 فبراير 2025 كتبت- أسماء مرسي: القرفة ليست مجرد من التوابل التي تضفي نكهة مميزة للوجبات، بل تتمتع بخصائص مذهلة يمكن أن تساعدك…

كتب – سيد متولي يمكن لبعض الخضروات أن تمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية حال تناولها باعتدال، لكن هل تعرف تأثير البصل الأخضر على القلب والسرطان؟.…

كتبت – شيماء مرسي: البابريكا من التوابل الشائعة التي تساهم في الوقاية من السرطان وأمراض القلب، بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة. وبحسب موقع “إكسبريس”، تتميز البابريكا…

كتبت- نرمين ضيف الله: اللب الأبيض، أو بذور اليقطين، من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية التي تعزز صحة الجسم بشكل عام. وأوضحت سالي فؤاد، أخصائية التغذية، من…

11:01 ص الجمعة 24 يناير 2025 أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية عالية الكثافة أكثر فعالية في قمع الشهية من التمارين المعتدلة، خاصة لدى النساء، وذلك بسبب…

كتبت- أسماء مرسي: الكمون، من الأعشاب التي تضفي نكهة مميزة على العديد من الأكلات، ليس مجرد مكون للطعام فحسب، بل هو أيضا كنز من الفوائد الصحية.…