اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
مستويات
02:30 م الجمعة 30 مايو 2025 يعتقد كثيرون أن تناول كوب من عصير الفاكهة بداية مثالية للصباح، ورمزًا للصحة والانتعاش والتغذية، لكن يبدو أن العلم يعيد…
كتبت- شيماء مرسي إذا كنت تحاول تقليل السكر في نظامك الغذائي عن طريق تجنب الحلويات والمشروبات السكرية، ولكنك لا ترى نتائج، فقد يكون السبب هو وجود…
07:00 م الجمعة 31 يناير 2025 كتبت- أسماء مرسي: خلال حلولها ضيفة ببرنامج “واحد من الناس” الذي يقدمه الإعلامي عمرو الليثي، والمُذاع على قناة “الحياة”، كشفت…
الكوليسترول المرتفع أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، يتراكم هذا النوع من الكوليسترول في الشرايين، ما يؤدي إلى تصلبها وانسدادها، ولكن، يمكنك…
10:02 م الإثنين 20 يناير 2025 كتب – سيد متولي توقيت تناول الطعام أمر مهم جدا للحفاظ على صحتنا، حيث تتسبب الأطعمة غير الصحية في الليل،…
كشفت طببية أمراض القلب الروسية الدكتورة آسيات خاتشيروفا أن ارتفاع مستوى ضغط الدم قد يكون عاملا رئيسيا في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضحت أنه بالإضافة…
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة ساوث بالدنمارك أن الجزر قد يسهم في تنظيم نسبة السكر في الدم وتعزيز البكتيريا المعوية الجيدة. واكتشف الباحثون أن المركبات…
كتبت- شيماء مرسي من الضروري ضبط مستويات السكر في الدم للحفاظ على الصحة، ومن إحدى الطرق التي تساعد على تحقيق ذلك هي تناول الأطعمة الصحية المناسبة…
04:00 م الإثنين 30 ديسمبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: الشاي من المشروبات الصحية والمفيدة عندما يتم تناوله باعتدال، ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاكه يؤدي إلى…
كتب – سيد متولي وجبة الإفطار مهمة للغاية، إذ أن الالتزام بها يمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، لكن هناك خمسة أخطاء شائعة قد تسبب ارتفاع…