مساء.

08:00 م الجمعة 31 يناير 2025 كتبت- أسماء مرسي: تناول الطعام في وقت متأخر من الليل من العادات الشائعة الخاطئة لدى الكثيرين، خاصة بعد يوم طويل،…

10:02 م الإثنين 20 يناير 2025 كتب – سيد متولي توقيت تناول الطعام أمر مهم جدا للحفاظ على صحتنا، حيث تتسبب الأطعمة غير الصحية في الليل،…

07:00 م الثلاثاء 17 ديسمبر 2024 كتب – سيد متولي كشف أحد خبراء التغذية البريطانيين، يدعى توبي كينج، عن خمسة أطعمة لا ينبغي تناولها قبل النوم،…

12:00 م الإثنين 25 نوفمبر 2024 كشف فريق من الباحثين من جامعة كاتالونيا المفتوحة (UOC) وجامعة كولومبيا، في دراسة حديثة، أن تناول ما لا يقل عن…