تناول

كتبت- أسماء مرسي: الكشري من المأكولات الشعبية المحببة لدى الكثيرون، نظرا لمذاقه المميز واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن، كيف يؤثر تناوله على صحة الدماغ…

09:00 ص الجمعة 29 نوفمبر 2024 يعتبر البصل الأخضر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بفوائد جمة على الصحة. وتزداد هذه الفوائد عند تناوله في…

12:01 م الجمعة 29 نوفمبر 2024 مزيج الفول والبيض يعتبر من المصادر الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، مما يجعله وجبة متكاملة غذائيًا ولكن، هل تناول هذا المزيج…

كتبت- نرمين ضيف الله: حمص الشام بالليمون والشطة في الشتاء يشعرنا بالدفء، كما أن تناوله أثناء السير في الأجواء الباردة عادة اعتاد عليها الكثيرون. وتقول الدكتورة…

04:15 م الخميس 28 نوفمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل : تناول المشروبات المثلجة شائعة بين الأشخاص، بغض النظر عن درجة الحرارة الخارجية، ولكن يتساءل البعض: هل…

01:00 م الخميس 28 نوفمبر 2024 كتبت- أسماء مرسي: يشتهر الموز بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الجسم،…

01:35 م الأربعاء 27 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي يمكن لبعض الأطعمة على مائدة الإفطار أن تفعل العجب بجسمك ودماغك، إذ كشفت دراسة، أجراها باحثون…

10:00 ص الأربعاء 27 نوفمبر 2024 فيتامين ب 3، يعالج انخفاض مستويات النياسين في الجسم، ويلعب النياسين (فيتامين ب3) دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب…

02:30 م الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي متى تتناول وجبة الإفطار؟ إذا كنت تفعل هذا بعد الاستيقاظ مباشرة، وفقًا لادعاءات أحد الأطباء، فهذه…

12:00 م الإثنين 25 نوفمبر 2024 كشف فريق من الباحثين من جامعة كاتالونيا المفتوحة (UOC) وجامعة كولومبيا، في دراسة حديثة، أن تناول ما لا يقل عن…