تعزز

كتبت- أسماء مرسي: يسعى الكثيرون لإيجاد طرق طبيعية لتحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة. وفقا لموقع “WebMD”، هناك 5 مشروبات طبيعية تعزز صحة المخ، وذلك بفضل احتوائها…

يُعرف الكولاجين بأنه البروتين الأساسي في الجسم، وله دور حيوي في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل. وهناك مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية التي يمكن…