اليومي

10:00 م الثلاثاء 04 فبراير 2025 كتبت- أميرة حلمي: التأمل ممارسة قديمة ارتبطت بالصفاء الذهني والسلام الداخلي، لكن العلم الحديث أثبت أن هذه العادة تتجاوز مجرد…

03:02 م الخميس 12 ديسمبر 2024 كتب- أحمد الضبع: يكفي إلغاء 3 أطعمة من نظامك الغذائي اليومي لتحسين صحة قلبك، فالأمراض القلبية تعتبر السبب الأول للوفاة،…