اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
النوم..
في البداية، اقتصر استخدامه على المكالمات وإرسال الرسائل والاستماع إلى الراديو، وقليلًا من الاستخدامات الأخرى، أما الآن، فتتعدى قدرات الهاتف الذكي ذلك بكثير.إن قدرته على الوصول…
02:00 ص الثلاثاء 27 مايو 2025 غالبًا ما ترتبط أعراض السرطان بموقع الورم في الجسم، لكن هناك إشارات قد تكون أقل وضوحا وأكثر شيوعا. في هذا…
09:00 م الجمعة 23 مايو 2025 كتبت- نورهان ربيع: النوم من الأشياء الأساسية والرئيسية في حياة الإنسان فهو ضروري جدا لأخذ قسط من الراحة من أنشطة…
02:41 م الأحد 09 مارس 2025 تشتهر اليابان بمتوسط عمر مرتفع لسكانها، مما يثير الفضول حول العوامل التي تساهم في صحتهم الجيدة. من بين هذه العوامل…
04:30 م الأحد 09 مارس 2025 كشفت دراسة أمريكية حديثة أن النوم في وقت متأخر قد يرفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 19%…
04:15 م الجمعة 07 مارس 2025 كتبت- أسماء العمدة: هل سبق لك أن استيقظت فجأة في منتصف الليل، وشعرت وكأنك تسقط من السرير؟ هذا الشعور شائع…
كتبت- أسماء مرسي: يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في النوم والاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل، ما يؤثر سلبا على حياتهم اليومية، ولكن، هل تعلم ما…
10:00 م الأحد 26 يناير 2025 كتبت- شيماء مرسي الارتعاشات النومية هي ارتعاشات عضلية مفاجئة تحدث أثناء النوم، وتتسبب في شعور الإنسان بهزة أو إحساس بالسقوط،…
08:03 م السبت 25 يناير 2025 كتب – سيد متولي يلجأ العديد من الأشخاص إلى تصفح الهاتف المحمول قبل النوم رغم خطورة هذه العادة على الصحة،…
كتبت- آلاء نبيل : يعاني العديد من الأشخاص من أعراض مزعجة قبل النوم تؤثر على جودة نومهم، ويجهل البعض أنها علامة على خطر الاصابة بارتفاع مستويات…