الاستيقاظ.

12:01 م الخميس 30 يناير 2025 كشفت دراسة حديثة أن تكرار الاستيقاظ خلال الحلم، بمثابة إنذار على الإصابة بمرض خطير في الدماغ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل…

11:01 ص الجمعة 17 يناير 2025 كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة بريستول عن نتائج مُغايرة للاعتقاد السائد منذ سنوات طويلة حول علاقة الاستيقاظ بارتفاع هرمون الكورتيزول،…

01:01 م الأربعاء 15 يناير 2025 كتب – سيد متولي يمكن لبعض الأعراض التي تظهر في الصباح عند الاستيقاظ أن تكشف خطر الإصابة بمرض السرطان القاتل.…

08:00 ص الأربعاء 18 ديسمبر 2024 صباحنا يؤثر بشكل كبير على باقي اليوم، لذلك من المهم جداً أن نبدأه بشكل صحيح، إليك 5 عادات صباحية عليك…

10:00 م الأحد 01 ديسمبر 2024 كتب – سيد متولي من الشائع جدًا أن تستيقظ في الليل وتحتاج إلى الذهاب إلى الحمام، ومع ذلك، حذر أحد…

كتب – سيد متولي يلجأ العديد من الأشخاص إلى الاستيقاظ على صوت المنبه، لكن هل تعرف تأثير هذه العادة على مستويات ضغط الدم؟. وبحسب دراسة أجراها…

11:03 ص الجمعة 29 نوفمبر 2024 يشعر الكثير من الناس بأن الاستيقاظ بشكل طبيعي، دون الحاجة إلى منبه، يمنحهم شعوراً بالانتعاش والحيوية أكثر من الاستيقاظ بصوت…

01:00 ص الأربعاء 27 نوفمبر 2024 يشعر الكثيرون بأن الاستيقاظ بشكل طبيعي، دون الحاجة إلى صوت المنبه المزعج، يمنحهم شعوراً بالانتعاش والراحة. هذا الشعور ليس مجرد…

08:00 ص الجمعة 15 نوفمبر 2024 يشعر البعض من الأشخاص بصعوبة في ترك السرير في الصباح، وكأنهم مغناطيس يجذبهم للبقاء فيه، هذه المشكلة شائعة ويمكن أن…

يكافح عدد من الأشخاص لبدء يومهم وذلك بشعورهم بالانتعاش، ويكون السبب هو بعض العادات الخاطئة، ولايجب توقع المرء تحولاً بين عشية وضحاها، ويستغرق الأمر بعض الوقت…