احرص

02:30 م الإثنين 10 مارس 2025 يمكن لبعض العصائر أن تمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية عند تناولها باعتدال، لكن هل تعرف ما يمكن أن يفعله…

05:30 م الأحد 09 مارس 2025 الأوريغانو من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين الصحة العامة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة. دراسات…

09:00 م الأربعاء 05 مارس 2025 الزعفران من التوابل الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يمنحه خصائص علاجية متعددة تعود بفوائد كبيرة على الجسم عند تناوله…

12:00 م الخميس 26 ديسمبر 2024 كشف مجموعة علماء من إسبانيا، أن تناول 5 أنواع من الأطعمة النباتية توفر فوائد مذهلة لصحة القلب والأوعية الدموية، نقلا…

09:00 ص الأحد 15 ديسمبر 2024 السرطان مرض معقد يتأثر بعوامل عديدة، ولكن التغذية السليمة تلعب دوراً هاماً في الوقاية منه، هناك العديد من الأطعمة التي…

كتبت- نرمين ضيف الله: هناك بعض الأطعمة التي تتمتع بمفعول سحري في تحسين مستويات الكوليسترول وحماية القلب، وهو ما يُعرف بالكوليسترول أو “القاتل الصامت”. تقول الدكتورة…

12:00 م السبت 23 نوفمبر 2024 كتبت- نرمين ضيف الله قلبك هو مضخة تعمل على استمرار تدفق الدم عبر شبكة من الأوعية الدموية يبلغ طولها 60…

كتبت- نرمين ضيف الله: هناك مشروبات تساعد على تقوية عضلة القلب، وذلك بفضل غناها بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم. تقول الدكتورة نهلة…

من المهم الحفاظ على صحة الأمعاء، للوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي مثل: آلام المعدة والانتفاخ والغثيان ومشكلات النوم. وكشف موقع ” Surrey Live” عن أبرز 3…

13:30 الاثنين 04 نوفمبر 2024 نرمين ضيف الله كتب: هل تشعر بالجفاف والتعب رغم قلة العرق في الشتاء؟ وقد يكون ذلك بسبب انخفاض رطوبة الجسم بسبب…