08:03 ص الثلاثاء 03 ديسمبر 2024 يشكو الكثيرون من آلام في الركبتين والظهر، خاصة أولئك الذين يمارسون أعمالا تتطلب الوقوف لفترات طويلة. وغالباً ما يرتبط هذا…
يكافح عدد من الأشخاص لبدء يومهم وذلك بشعورهم بالانتعاش، ويكون السبب هو بعض العادات الخاطئة، ولايجب توقع المرء تحولاً بين عشية وضحاها، ويستغرق الأمر بعض الوقت…
