عند

كتب – سيد متولي يفضل كثيرون تناول التين البرشومي، أحد أنواع الفاكهة الشتوية التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، لكن هل تعرف على تأثيرها على…

كتب – سيد متولي العدس من أشهر الأطعمة التي يفضل الكثيرون تناولها خلال فصل الشتاء، من أجل الشعور بالدفء والتغلب على الطقس البارد، لكن هل تعرف…

كتبت- نرمين ضيف الله: الفول مصدر غني بالبروتينات والألياف وله فوائد صحية عديدة، خاصة لمرضى السكري. وتعليقًا على ذلك، قال الدكتور محمد صلاح، أخصائي أمراض القلب…

كتبت- آلاء نبيل: البرتقال من الفواكه اللذيذة والغنية بالفيتامينات والمعادن، ويقدم فوائد صحية عند تناوله بانتظام، كما أنّ تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميًا يمكن…

01:00 م الأربعاء 25 ديسمبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: تُعرف أنواع عديدة من الشاي بفوائدها الصحية للدماغ والقلب، ولكن من أبرزها وأكثرها شيوعًا هو الشاي الأخضر.…

01:30 م الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 كتبت- نرمين ضيف الله كبدة الفراخ من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، المفيدة لصحة الجسم. وتقول الدكتورة…

08:00 ص الأربعاء 18 ديسمبر 2024 صباحنا يؤثر بشكل كبير على باقي اليوم، لذلك من المهم جداً أن نبدأه بشكل صحيح، إليك 5 عادات صباحية عليك…

09:00 ص الأربعاء 18 ديسمبر 2024 على الرغم من أن الشمس قد تبدو أقل حدة في فصل الشتاء، إلا أن التعرض لأشعتها يوميًا له العديد من…

11:00 ص الأربعاء 18 ديسمبر 2024 قد يبدو غريباً أن نلجأ إلى الأطعمة الحارة في حالة الإصابة بالبرد، ولكن الفلفل الحار يحمل مفاجآت صحية قد تساعدك…

10:00 ص الأربعاء 18 ديسمبر 2024 تعتبر عادة تناول ملعقة من العسل الأبيض على الريق من العادات الصحية المنتشرة منذ القدم، وذلك لما له من فوائد…