النوم..

02:02 ص الأربعاء 04 ديسمبر 2024 ذكرت دراسة حديثة أن هناك طعام غذائي يساهم في تقليل الشخير وتحسين نوعية النوم، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة ميرور…

10:30 م الإثنين 02 ديسمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت متعبا ولكن لا تستطيع النوم، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة ببعض المشكلات الصحية. وفيما…

21:31 الثلاثاء 05 نوفمبر 2024 كتبت – أسماء العمدة: يحتوي الموز على مادة الميلاتونين، وهي مادة كيميائية طبيعية في الجسم تساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ.…

20:00 الجمعة 1 نوفمبر 2024 كتب – أحمد الضبع : من المعروف أن الحصول على نوم جيد ومريح مهم جداً لصحة الإنسان ورفاهيته، ومع اقتراب فصل…

يعاني الأشخاص الذين ينامون متأخرًا لمدة 12 ساعة من الحالة المزاجية السيئة والصداع؛ وهذا يمكن أن يساهم في زيادة تفاقم الأعراض وتحفيز الأمراض العصبية التي يعانون…

أعلن أطباء بريطانيون أن التعرق الليلي الزائد هو أحد الأعراض المميزة للسرطان ويحدث في الجزء المظلم من النهار. ذكرت مجلة Express أن خبراء أبحاث السرطان في…

مع طرح الجيل الجديد من ساعتها الذكية Apple Watch Series 10، أضافت شركة آبل وظيفة جديدة لتتبع الحالة الصحية للمستخدمين. يعد هذا تكاملًا للكشف عن انقطاع…