Close Menu

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.

    اختيارات المحرر

    مراجعة جهاز الألعاب المحمول Asus ROG Xbox Ally X :تجربة Xbox كاملة في جهاز محمول – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 20, 2025

    جوجل تستعد لإطلاق وضع القراءة الغامرة في كروم للقراءة دون تشتيت الانتباه

    أكتوبر 19, 2025

    كاتب السيناريو يؤكد بدء العمل على Mortal Kombat III: “تم التعاقد معي لكتابة الجزء القادم” – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 19, 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    الإثنين, أكتوبر 20, 2025
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • من نحن
    فيسبوك
    Trend-PostTrend-Post
    • الرئيسية
    • فن

      حسن محمد يوسف بعد طرده من اتحاد الكتاب العرب: لم أكن عضواً في اتحاد الوجبات الخفيفة السورية

      أكتوبر 12, 2025

      صورة عارية لعميد كلية الفنون الجميلة مقابل آلاف ثلاثمائة دولار وجبات خفيفة سورية

      سبتمبر 21, 2025

      صورة عارية لعميد كلية الفنون الجميلة مقابل آلاف ثلاثمائة دولار وجبات خفيفة سورية

      أغسطس 18, 2025

      تعود الثقافة لوقف أداء المسرح لسوء الفهم. وينتهي الأخوان مالاس من سوريا الخفيفة

      أغسطس 12, 2025

      جماعة الإخوان المسلمين: وزارة الثقافة ، الحكومة الانتقالية تتوقف عن عروضنا وورش العمل المسرحية بسبب النشر الحرجة للوجبات الخفيفة السورية

      أغسطس 11, 2025
    • المنوعات

      سارتيچى كيم كارديشان زمان من هى وما حدث لها

      أكتوبر 16, 2025

      أشهر وأجمل الظباء في العالم يعرف برأسه الأفقي المخطط وشكلها الجميل وقرونها المثيرة للإعجاب

      سبتمبر 25, 2025

      أغرب القبائل و رجالها أبرع “مصففي شعر” إذ يصنعون قبعات على رؤوسهم من شعرهم الخاص

      أغسطس 7, 2025

      فيروز ولحظات الوداع الصامتة: 3 عقود من التوتر انتهت برحيل زياد الرحباني

      يوليو 28, 2025

      بعد 50 عاماً من الزواج.. كيف وقعت هالة الشلقاني في غرام عادل إمام وطلبت الزواج منه بنفسها؟

      يوليو 28, 2025
    • تقنية

      مراجعة جهاز الألعاب المحمول Asus ROG Xbox Ally X :تجربة Xbox كاملة في جهاز محمول – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 20, 2025

      جوجل تستعد لإطلاق وضع القراءة الغامرة في كروم للقراءة دون تشتيت الانتباه

      أكتوبر 19, 2025

      كاتب السيناريو يؤكد بدء العمل على Mortal Kombat III: “تم التعاقد معي لكتابة الجزء القادم” – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 19, 2025

      مايكروسوفت تفتح الأبواب .. يمكن الآن لجميع المستخدمين الذين لديهم أجهزة كمبيوتر متوافقة الترقية إلى Windows 11 25H2

      أكتوبر 19, 2025

      شاومي تكشف عن ساعة Redmi Watch 6 بتصميم محسن وسعر مناسب – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 19, 2025
    • صحة
    Trend-PostTrend-Post
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية » تناول رقائق البطاطس أمر ممتع، لكن له آثار ضارة كثيرة… تعرف عليها
    تناول رقائق البطاطس أمر ممتع، لكن له آثار ضارة كثيرة… تعرف عليها
    فن

    تناول رقائق البطاطس أمر ممتع، لكن له آثار ضارة كثيرة… تعرف عليها

    trend-post.comبواسطة trend-post.comسبتمبر 6, 2024لا توجد تعليقات1 دقائق
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    رقائق البطاطس غنية بالملح والسعرات الحرارية، لذا فإن تناولها يضر بالصحة ويسبب السمنة والجفاف، مما يؤدي إلى احتباس الماء وتورم الساقين والقدمين.

    السكري

    تناول رقائق البطاطس يضاعف خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والكوليسترول.

    سحر الجبني

    ويعلم مصنعو رقائق البطاطس أنه من الصعب مقاومة الكمية الموجودة في الكيس، خاصة وأن رقائق البطاطس تفقد قرمشتها ومن الأفضل تناولها على الفور.

    نصيحة مفيدة

    من الأفضل شراء كيس واحد لتجنب فتح كيس آخر، ويفضل اختيار الأنواع الجيدة قليلة الملح.

    بدائل الرقائق

    هناك بدائل صحية للرقائق، ومنها البسكويت المالح، لأنها منخفضة السعرات الحرارية. تعتبر الفواكه المجففة خيارًا ممتازًا لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن.

    السعرات الحرارية

    يحتوي 100 جرام من رقائق البطاطس على 487 سعرة حرارية، وهو رقم مرتفع جدًا. يشار إلى أن الشركات المصنعة قررت تقليل نسبة النشا في رقائق البطاطس واستبدال زيت دوار الشمس بزيت النخيل، وهو أمر لا ينصح به على الإطلاق بسبب كمية الدهون المشبعة التي يحتوي عليها.

    آثار أمر البطاطس تعرف تناول رقائق ضارة عليها كثيرة.. لكن له ممتع
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقتجنب برامج مكافحة الفيروسات هذه على هاتف Android الخاص بك بأي ثمن. اكتشف أنهم لا يحمونك وهذه هي البدائل
    التالي آيسر تطلق شاشات الألعاب Nitro بمعدل تحديث فائق السرعة #IFA2024 – تكنولوجيا بلا حدود

    المقالات ذات الصلة

    واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

    أكتوبر 18, 2025

    حسن محمد يوسف بعد طرده من اتحاد الكتاب العرب: لم أكن عضواً في اتحاد الوجبات الخفيفة السورية

    أكتوبر 12, 2025

    الويندوز 10 يتلقى آخر تحديث له قبل انتهاء الدعم ويصلح العديد من الأخطاء الخطيرة

    سبتمبر 27, 2025
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    تابعنا علي
    • Facebook
    الأخيرة

    لقد بدأ العد التنازلي، أنا خائف عليك أكثر.. فايز الدويري يخرج عن صمته ويشرح بكل ثقة كل ما سيحدث في الأيام المقبلة!

    أكتوبر 20, 2024

    برجين هيحققوا ثروة ضخمة والخير والسعادة هيدخلوا حياتهم وفلوس بالكوم بانتظارهم وبرج فلكي سيتعرض لمشكلات حسب توقعات ليلى عبد اللطيف 2025 | الحق والضلال

    ديسمبر 14, 2024

    4 أبراج محظوظة لتكون نارية في 2025: توقعات مايك فغالي تكشف مفاجآت غير متوقعة ولطفاً وافراً وسعادة غامرة | هل برجك من الأبراج المحظوظة؟ | الحقيقة والخطأ

    ديسمبر 13, 2024

    “حظك عسل لو كان برجك”.. برج فلكي هيعيش قمة السعادة والتألق.. مفاجآت كبيرة ومكافآت هتغير حياته تمامًا وفقًا لتوقعات ليلى عبد اللطيف 2025

    ديسمبر 12, 2024
    أخبار خاصة
    تقنية أكتوبر 20, 2025

    مراجعة جهاز الألعاب المحمول Asus ROG Xbox Ally X :تجربة Xbox كاملة في جهاز محمول – التقنية بلا حدود

    في تعاون بين أسوس ومايكروسوفت، يأتي جهاز الألعاب المحمول Asus ROG Xbox Ally X، وهو…

    جوجل تستعد لإطلاق وضع القراءة الغامرة في كروم للقراءة دون تشتيت الانتباه

    أكتوبر 19, 2025

    كاتب السيناريو يؤكد بدء العمل على Mortal Kombat III: “تم التعاقد معي لكتابة الجزء القادم” – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 19, 2025
    الأكثر مشاهدة

    لقد بدأ العد التنازلي، أنا خائف عليك أكثر.. فايز الدويري يخرج عن صمته ويشرح بكل ثقة كل ما سيحدث في الأيام المقبلة!

    أكتوبر 20, 20241٬078 زيارة

    برجين هيحققوا ثروة ضخمة والخير والسعادة هيدخلوا حياتهم وفلوس بالكوم بانتظارهم وبرج فلكي سيتعرض لمشكلات حسب توقعات ليلى عبد اللطيف 2025 | الحق والضلال

    ديسمبر 14, 2024535 زيارة

    4 أبراج محظوظة لتكون نارية في 2025: توقعات مايك فغالي تكشف مفاجآت غير متوقعة ولطفاً وافراً وسعادة غامرة | هل برجك من الأبراج المحظوظة؟ | الحقيقة والخطأ

    ديسمبر 13, 2024426 زيارة
    تصنيفات
    • المنوعات
    • تقنية
    • صحة
    • فن

    مع كل متابعة جديدة

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • من نحن
    © 2025 Trend-Post.com جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter