Close Menu

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.

    اختيارات المحرر

    مايكروسوفت تفتح الأبواب .. يمكن الآن لجميع المستخدمين الذين لديهم أجهزة كمبيوتر متوافقة الترقية إلى Windows 11 25H2

    أكتوبر 19, 2025

    شاومي تكشف عن ساعة Redmi Watch 6 بتصميم محسن وسعر مناسب – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 19, 2025

    واتساب تطلق تصميمه الجديد المذهل الزجاج السائل “Liquid Glass” .. إليك طريقة تفعيله

    أكتوبر 18, 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    الأحد, أكتوبر 19, 2025
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • من نحن
    فيسبوك
    Trend-PostTrend-Post
    • الرئيسية
    • فن

      حسن محمد يوسف بعد طرده من اتحاد الكتاب العرب: لم أكن عضواً في اتحاد الوجبات الخفيفة السورية

      أكتوبر 12, 2025

      صورة عارية لعميد كلية الفنون الجميلة مقابل آلاف ثلاثمائة دولار وجبات خفيفة سورية

      سبتمبر 21, 2025

      صورة عارية لعميد كلية الفنون الجميلة مقابل آلاف ثلاثمائة دولار وجبات خفيفة سورية

      أغسطس 18, 2025

      تعود الثقافة لوقف أداء المسرح لسوء الفهم. وينتهي الأخوان مالاس من سوريا الخفيفة

      أغسطس 12, 2025

      جماعة الإخوان المسلمين: وزارة الثقافة ، الحكومة الانتقالية تتوقف عن عروضنا وورش العمل المسرحية بسبب النشر الحرجة للوجبات الخفيفة السورية

      أغسطس 11, 2025
    • المنوعات

      سارتيچى كيم كارديشان زمان من هى وما حدث لها

      أكتوبر 16, 2025

      أشهر وأجمل الظباء في العالم يعرف برأسه الأفقي المخطط وشكلها الجميل وقرونها المثيرة للإعجاب

      سبتمبر 25, 2025

      أغرب القبائل و رجالها أبرع “مصففي شعر” إذ يصنعون قبعات على رؤوسهم من شعرهم الخاص

      أغسطس 7, 2025

      فيروز ولحظات الوداع الصامتة: 3 عقود من التوتر انتهت برحيل زياد الرحباني

      يوليو 28, 2025

      بعد 50 عاماً من الزواج.. كيف وقعت هالة الشلقاني في غرام عادل إمام وطلبت الزواج منه بنفسها؟

      يوليو 28, 2025
    • تقنية

      مايكروسوفت تفتح الأبواب .. يمكن الآن لجميع المستخدمين الذين لديهم أجهزة كمبيوتر متوافقة الترقية إلى Windows 11 25H2

      أكتوبر 19, 2025

      شاومي تكشف عن ساعة Redmi Watch 6 بتصميم محسن وسعر مناسب – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 19, 2025

      واتساب تطلق تصميمه الجديد المذهل الزجاج السائل “Liquid Glass” .. إليك طريقة تفعيله

      أكتوبر 18, 2025

      إطلاق هاتف Nuu B40 في أمريكا بسعر 299 دولار وشاشة خلفية ثانوية – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 18, 2025

      واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

      أكتوبر 18, 2025
    • صحة
    Trend-PostTrend-Post
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية » هذا ما يحدث لدماغك وكبدك عند تناول البيض.. مفاجأة
    هذا ما يحدث لدماغك وكبدك عند تناول البيض.. مفاجأة
    صحة

    هذا ما يحدث لدماغك وكبدك عند تناول البيض.. مفاجأة

    trend-post.comبواسطة trend-post.comنوفمبر 28, 2024لا توجد تعليقات2 دقائق
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني


    01:35 م


    الأربعاء 27 نوفمبر 2024

    كتب – سيد متولي

    يمكن لبعض الأطعمة على مائدة الإفطار أن تفعل العجب بجسمك ودماغك، إذ كشفت دراسة، أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييجو، فوائد إضافة البيض إلى وجبة الإفطار.

    وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، يمكن لتناول البيض على الإفطار أن يحسن الوظائف الإدراكية، وتعزيز الذاكرة خاصة بالنسبة للنساء، لأن هذا الطعام يحتوى على العديد من العناصر الغذائية.

    البيض والدماغ

    ولأن البيض غني بالكولين، وهو عنصر غذائي مهم للغاية لصحة الدماغ، فإنه يدعم إنتاج الأستيل كولين، ناقل عصبي يشارك في تعزيز الذاكرة والتعلم.

    البيض غنى بفيتامينات B6 وB12 ، وحمض الفوليك، والتي من المعروف أنها تساعد في منع انكماش الدماغ وتأخير التدهور المعرفي.

    وبحسب الدراسة المنشورة في Nutrients، فإن النساء اللائي تناولن المزيد من البيض عانين من تدهور إدراكي أبطأ وحافظن على الطلاقة اللفظية بشكل أفضل من أولئك اللائي تناولن عددا أقل من البيض أو لم يتناولنه على الإطلاق.

    ووجدت الدراسة، التي فحصت العادات الغذائية لأكثر من 890 شخصًا بالغا تتراوح أعمارهم بين 55 عامًا فأكثر، أن النساء اللائي أدرجن البيض بانتظام في نظامهن الغذائي أظهرن ذاكرة أفضل.

    وفي حين لم يتم ملاحظة أي تأثيرات كبيرة على الرجال، فقد أكد البحث أن تناول البيض لم يشكل أي تأثير سلبي على الوظيفة الإدراكية لأيا من الجنسين.

    هل من الآمن تناول البيض يوميا؟

    وبحسب جامعة هارفارد، فإن الكوليسترول في بيضة واحدة يوميا آمن لمعظم الناس، وتفوق فوائدها المخاطر بالنسبة للأفراد الذين لا يعانون من مشاكل الكوليسترول السابقة.

    اقرأ أيضا:

    متى يتحول التهاب الحلق إلى مشكلة صحية تستدعي زيارة الطبيب؟

    حتى لو كنت شابا.. 4 أعراض لـ السرطان تستدعي زيارة الطبيب

    العروسان نقلا الضيوف بطائرة خاصة.. أغلى حفلات الزفاف في العالم

    كوري يتعمد زيادة وزنه لسبب غريب.. ماذا حدث له؟

    لماذا نرش الماء على الملابس عند كيها؟.. اكتشف السر وراء هذه العادة

    البيض تناول عند لدماغك ما مفاجأة هذا وكبدك يحدث
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقتقي من الأنيميا.. 5 مشروبات طبيعية تزيد نسبة الحديد في جسمك
    التالي بدفع حكومي.. جوجل قد تبيع متصفح كروم ونظام أندرويد – تكنولوجيا نيوز

    المقالات ذات الصلة

    هل سئمت من مُدمج الصوت في الويندوز ؟ هذا البرنامج الصغير يُتيح لك التحكم الكامل في الصوت

    أكتوبر 17, 2025

    أضف هذا الرقم لإنشاء صور باستخدام Nano Banana في واتساب

    أكتوبر 13, 2025

    شركة آبل ستدفع لك ما يصل إلى 5 ملايين دولار مقابل العثور على ثغرات في أجهزتها

    أكتوبر 12, 2025
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    تابعنا علي
    • Facebook
    الأخيرة

    لقد بدأ العد التنازلي، أنا خائف عليك أكثر.. فايز الدويري يخرج عن صمته ويشرح بكل ثقة كل ما سيحدث في الأيام المقبلة!

    أكتوبر 20, 2024

    برجين هيحققوا ثروة ضخمة والخير والسعادة هيدخلوا حياتهم وفلوس بالكوم بانتظارهم وبرج فلكي سيتعرض لمشكلات حسب توقعات ليلى عبد اللطيف 2025 | الحق والضلال

    ديسمبر 14, 2024

    4 أبراج محظوظة لتكون نارية في 2025: توقعات مايك فغالي تكشف مفاجآت غير متوقعة ولطفاً وافراً وسعادة غامرة | هل برجك من الأبراج المحظوظة؟ | الحقيقة والخطأ

    ديسمبر 13, 2024

    “حظك عسل لو كان برجك”.. برج فلكي هيعيش قمة السعادة والتألق.. مفاجآت كبيرة ومكافآت هتغير حياته تمامًا وفقًا لتوقعات ليلى عبد اللطيف 2025

    ديسمبر 12, 2024
    أخبار خاصة
    تقنية أكتوبر 19, 2025

    مايكروسوفت تفتح الأبواب .. يمكن الآن لجميع المستخدمين الذين لديهم أجهزة كمبيوتر متوافقة الترقية إلى Windows 11 25H2

    أعلنت شركة مايكروسوفت للتو أن تحديث الميزات 25H2 لنظام التشغيل الويندوز  11 متاح الآن لجميع…

    شاومي تكشف عن ساعة Redmi Watch 6 بتصميم محسن وسعر مناسب – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 19, 2025

    واتساب تطلق تصميمه الجديد المذهل الزجاج السائل “Liquid Glass” .. إليك طريقة تفعيله

    أكتوبر 18, 2025
    الأكثر مشاهدة

    لقد بدأ العد التنازلي، أنا خائف عليك أكثر.. فايز الدويري يخرج عن صمته ويشرح بكل ثقة كل ما سيحدث في الأيام المقبلة!

    أكتوبر 20, 20241٬078 زيارة

    برجين هيحققوا ثروة ضخمة والخير والسعادة هيدخلوا حياتهم وفلوس بالكوم بانتظارهم وبرج فلكي سيتعرض لمشكلات حسب توقعات ليلى عبد اللطيف 2025 | الحق والضلال

    ديسمبر 14, 2024535 زيارة

    4 أبراج محظوظة لتكون نارية في 2025: توقعات مايك فغالي تكشف مفاجآت غير متوقعة ولطفاً وافراً وسعادة غامرة | هل برجك من الأبراج المحظوظة؟ | الحقيقة والخطأ

    ديسمبر 13, 2024426 زيارة
    تصنيفات
    • المنوعات
    • تقنية
    • صحة
    • فن

    مع كل متابعة جديدة

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • من نحن
    © 2025 Trend-Post.com جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter