Close Menu

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.

    اختيارات المحرر

    إطلاق هاتف Nuu B40 في أمريكا بسعر 299 دولار وشاشة خلفية ثانوية – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 18, 2025

    واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

    أكتوبر 18, 2025

    هونر تطلق Magic8 Pro وMagic8 بمعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 وزر AI مخصص وامكانيات مميزة بسعر يبدأ من 560 دولار – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 18, 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    السبت, أكتوبر 18, 2025
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • من نحن
    فيسبوك
    Trend-PostTrend-Post
    • الرئيسية
    • فن

      حسن محمد يوسف بعد طرده من اتحاد الكتاب العرب: لم أكن عضواً في اتحاد الوجبات الخفيفة السورية

      أكتوبر 12, 2025

      صورة عارية لعميد كلية الفنون الجميلة مقابل آلاف ثلاثمائة دولار وجبات خفيفة سورية

      سبتمبر 21, 2025

      صورة عارية لعميد كلية الفنون الجميلة مقابل آلاف ثلاثمائة دولار وجبات خفيفة سورية

      أغسطس 18, 2025

      تعود الثقافة لوقف أداء المسرح لسوء الفهم. وينتهي الأخوان مالاس من سوريا الخفيفة

      أغسطس 12, 2025

      جماعة الإخوان المسلمين: وزارة الثقافة ، الحكومة الانتقالية تتوقف عن عروضنا وورش العمل المسرحية بسبب النشر الحرجة للوجبات الخفيفة السورية

      أغسطس 11, 2025
    • المنوعات

      سارتيچى كيم كارديشان زمان من هى وما حدث لها

      أكتوبر 16, 2025

      أشهر وأجمل الظباء في العالم يعرف برأسه الأفقي المخطط وشكلها الجميل وقرونها المثيرة للإعجاب

      سبتمبر 25, 2025

      أغرب القبائل و رجالها أبرع “مصففي شعر” إذ يصنعون قبعات على رؤوسهم من شعرهم الخاص

      أغسطس 7, 2025

      فيروز ولحظات الوداع الصامتة: 3 عقود من التوتر انتهت برحيل زياد الرحباني

      يوليو 28, 2025

      بعد 50 عاماً من الزواج.. كيف وقعت هالة الشلقاني في غرام عادل إمام وطلبت الزواج منه بنفسها؟

      يوليو 28, 2025
    • تقنية

      إطلاق هاتف Nuu B40 في أمريكا بسعر 299 دولار وشاشة خلفية ثانوية – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 18, 2025

      واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

      أكتوبر 18, 2025

      هونر تطلق Magic8 Pro وMagic8 بمعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 وزر AI مخصص وامكانيات مميزة بسعر يبدأ من 560 دولار – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 18, 2025

      شركة آبل قد تفاجئنا بإطلاق جهاز MacBook Pro بشاشة تعمل باللمس

      أكتوبر 17, 2025

      هونر تطلق MagicPad 3 Pro أول لوحي بمعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 وأقوى بديل لآيباد برو – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 17, 2025
    • صحة
    Trend-PostTrend-Post
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية » مشروب سحري يخفض ضغط الدم ويقلل الإصابة بأمراض القلب.. هل تحبه؟
    مشروب سحري يخفض ضغط الدم ويقلل الإصابة بأمراض القلب.. هل تحبه؟
    صحة

    مشروب سحري يخفض ضغط الدم ويقلل الإصابة بأمراض القلب.. هل تحبه؟

    trend-post.comبواسطة trend-post.comديسمبر 4, 2024لا توجد تعليقات2 دقائق
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني


    05:00 م


    الثلاثاء 03 ديسمبر 2024

    كتب – سيد متولي

    حدد خبراء صحة القلب الأطعمة الأفضل والأسوأ لارتفاع ضغط الدم، حيث حثت أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، فيكتوريا تايلور، الناس على تجربة مشروب معين، وهو عصير البنجر.

    وأظهر البحث، الذي مولته في جامعة كوين ماري في لندن، أن أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والذين استهلكوا 250 مل يوميًا، وجد أن لديهم مستويات ضغط دم “طبيعية” بحلول نهاية الدراسة، بحسب express.

    ويحذر الخبراء أيضًا من أنك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فأنت معرض لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يمكن أن تسبب النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

    وتوضح مؤسسة القلب البريطانية أن “التأثير ناتج عن المستويات العالية من نوع من المواد الكيميائية يسمى النترات، والتي توجد بكميات كبيرة في البنجر، وغيرها من الخضروات الورقية الخضراء مثل الكرنب”.

    وتقول تايلور إن بعض الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة هي المثالية، في حين أن تجنب الأطعمة المالحة والسكرية والكحول هو الأفضل للمساعدة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

    وتشير الأبحاث الإضافية، التي تم تمويل بعضها من قبل مؤسسة القلب البريطانية، إلى أن عصير البنجر يمكن أن يكون مصدرًا مركّزًا للنترات، ومع ذلك، إذا لم تكن من محبيها، فيمكنك أيضًا تجربة فواكه وخضروات أخرى مثل السبانخ والكرفس والكرنب والموز والفراولة، هذه أيضًا رائعة، حيث تزودنا الفواكه والخضروات بالبوتاسيوم، والذي يمكن أن يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم.

    وفي بحث آخر، حذرت مؤسسة هولاند وباريت من أن “الإفراط في تناول البنجر قد يكون خطيرا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم، لذا فمن الأفضل مراقبة كمية البنجر التي تتناولها”.

    إحداها تظهر في الليل.. علامات الإصابة بسرطان القولون

    كوارث وأزمات وقلة فلوس.. 3 أبراج الأسوأ حظا في آخر 2024

    أغرب أشكال الطائرات حول العالم- 10 صور تكشف

    فخ الكوليسترول المخفي.. نوع طعام يدمر قلبك وأنت لا تدري

    غني بالفيتامينات.. نوع أرز يزيل السموم من الأمعاء ويحسن الجهاز الهضمي

    الإصابة الدم القلب بأمراض تحبه سحري ضغط مشروب هل ويقلل يخفض
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقللرجال عادات تخفض هرمون الذكورة وتهدد خصوبتك.. احذرها
    التالي برج فلكي الحظ هيضرب معاه .. توقعات جمانة قبيسي لهذه الأبراج ثروة مالية ضخمه وإنجازات وارتباط عاطفي الحاجه دعيالك لو كنت منهم | الحق والضلال

    المقالات ذات الصلة

    هل سئمت من مُدمج الصوت في الويندوز ؟ هذا البرنامج الصغير يُتيح لك التحكم الكامل في الصوت

    أكتوبر 17, 2025

    أوبو تؤكد رسميًا وصول ColorOS 16 إلى 40 هاتفًا.. هل جهازك من بينها؟ – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 17, 2025

    هل تستخدم الذكاء الاصطناعي في العمل؟ سيُبلغك برنامج Microsoft Copilot إلى مديرك

    أكتوبر 15, 2025
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    تابعنا علي
    • Facebook
    الأخيرة

    لقد بدأ العد التنازلي، أنا خائف عليك أكثر.. فايز الدويري يخرج عن صمته ويشرح بكل ثقة كل ما سيحدث في الأيام المقبلة!

    أكتوبر 20, 2024

    برجين هيحققوا ثروة ضخمة والخير والسعادة هيدخلوا حياتهم وفلوس بالكوم بانتظارهم وبرج فلكي سيتعرض لمشكلات حسب توقعات ليلى عبد اللطيف 2025 | الحق والضلال

    ديسمبر 14, 2024

    4 أبراج محظوظة لتكون نارية في 2025: توقعات مايك فغالي تكشف مفاجآت غير متوقعة ولطفاً وافراً وسعادة غامرة | هل برجك من الأبراج المحظوظة؟ | الحقيقة والخطأ

    ديسمبر 13, 2024

    “حظك عسل لو كان برجك”.. برج فلكي هيعيش قمة السعادة والتألق.. مفاجآت كبيرة ومكافآت هتغير حياته تمامًا وفقًا لتوقعات ليلى عبد اللطيف 2025

    ديسمبر 12, 2024
    أخبار خاصة
    تقنية أكتوبر 18, 2025

    إطلاق هاتف Nuu B40 في أمريكا بسعر 299 دولار وشاشة خلفية ثانوية – التقنية بلا حدود

    بعد إطلاق شاومي لهاتفيها الجديدين Xiaomi 17 Pro و17 Pro Max، أعلنت شركة أخرى عن…

    واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

    أكتوبر 18, 2025

    هونر تطلق Magic8 Pro وMagic8 بمعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 وزر AI مخصص وامكانيات مميزة بسعر يبدأ من 560 دولار – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 18, 2025
    الأكثر مشاهدة

    لقد بدأ العد التنازلي، أنا خائف عليك أكثر.. فايز الدويري يخرج عن صمته ويشرح بكل ثقة كل ما سيحدث في الأيام المقبلة!

    أكتوبر 20, 20241٬078 زيارة

    برجين هيحققوا ثروة ضخمة والخير والسعادة هيدخلوا حياتهم وفلوس بالكوم بانتظارهم وبرج فلكي سيتعرض لمشكلات حسب توقعات ليلى عبد اللطيف 2025 | الحق والضلال

    ديسمبر 14, 2024533 زيارة

    4 أبراج محظوظة لتكون نارية في 2025: توقعات مايك فغالي تكشف مفاجآت غير متوقعة ولطفاً وافراً وسعادة غامرة | هل برجك من الأبراج المحظوظة؟ | الحقيقة والخطأ

    ديسمبر 13, 2024426 زيارة
    تصنيفات
    • المنوعات
    • تقنية
    • صحة
    • فن

    مع كل متابعة جديدة

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • من نحن
    © 2025 Trend-Post.com جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter