Close Menu

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.

    اختيارات المحرر

    واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

    أكتوبر 18, 2025

    هونر تطلق Magic8 Pro وMagic8 بمعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 وزر AI مخصص وامكانيات مميزة بسعر يبدأ من 560 دولار – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 18, 2025

    شركة آبل قد تفاجئنا بإطلاق جهاز MacBook Pro بشاشة تعمل باللمس

    أكتوبر 17, 2025
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    السبت, أكتوبر 18, 2025
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • من نحن
    فيسبوك
    Trend-PostTrend-Post
    • الرئيسية
    • فن

      حسن محمد يوسف بعد طرده من اتحاد الكتاب العرب: لم أكن عضواً في اتحاد الوجبات الخفيفة السورية

      أكتوبر 12, 2025

      صورة عارية لعميد كلية الفنون الجميلة مقابل آلاف ثلاثمائة دولار وجبات خفيفة سورية

      سبتمبر 21, 2025

      صورة عارية لعميد كلية الفنون الجميلة مقابل آلاف ثلاثمائة دولار وجبات خفيفة سورية

      أغسطس 18, 2025

      تعود الثقافة لوقف أداء المسرح لسوء الفهم. وينتهي الأخوان مالاس من سوريا الخفيفة

      أغسطس 12, 2025

      جماعة الإخوان المسلمين: وزارة الثقافة ، الحكومة الانتقالية تتوقف عن عروضنا وورش العمل المسرحية بسبب النشر الحرجة للوجبات الخفيفة السورية

      أغسطس 11, 2025
    • المنوعات

      سارتيچى كيم كارديشان زمان من هى وما حدث لها

      أكتوبر 16, 2025

      أشهر وأجمل الظباء في العالم يعرف برأسه الأفقي المخطط وشكلها الجميل وقرونها المثيرة للإعجاب

      سبتمبر 25, 2025

      أغرب القبائل و رجالها أبرع “مصففي شعر” إذ يصنعون قبعات على رؤوسهم من شعرهم الخاص

      أغسطس 7, 2025

      فيروز ولحظات الوداع الصامتة: 3 عقود من التوتر انتهت برحيل زياد الرحباني

      يوليو 28, 2025

      بعد 50 عاماً من الزواج.. كيف وقعت هالة الشلقاني في غرام عادل إمام وطلبت الزواج منه بنفسها؟

      يوليو 28, 2025
    • تقنية

      واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

      أكتوبر 18, 2025

      هونر تطلق Magic8 Pro وMagic8 بمعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 وزر AI مخصص وامكانيات مميزة بسعر يبدأ من 560 دولار – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 18, 2025

      شركة آبل قد تفاجئنا بإطلاق جهاز MacBook Pro بشاشة تعمل باللمس

      أكتوبر 17, 2025

      هونر تطلق MagicPad 3 Pro أول لوحي بمعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 وأقوى بديل لآيباد برو – التقنية بلا حدود

      أكتوبر 17, 2025

      هل سئمت من مُدمج الصوت في الويندوز ؟ هذا البرنامج الصغير يُتيح لك التحكم الكامل في الصوت

      أكتوبر 17, 2025
    • صحة
    Trend-PostTrend-Post
    أنت الآن تتصفح:الرئيسية » طريقة لطهي البيض تحول فوائده إلى أضرار فما هي؟
    طريقة لطهي البيض تحول فوائده إلى أضرار فما هي؟
    صحة

    طريقة لطهي البيض تحول فوائده إلى أضرار فما هي؟

    trend-post.comبواسطة trend-post.comنوفمبر 3, 2024لا توجد تعليقات2 دقائق
    شاركها
    فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

    12:00

    السبت 2 نوفمبر 2024

    وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن طهي البيض في درجات حرارة عالية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، ويحذر خبراء الصحة.

    ويحذر خبراء الصحة من أن تناول البيض المعرض لدرجات حرارة عالية قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

    عندما يتم طهي البيض في درجات حرارة تتجاوز 350 درجة فهرنهايت (حوالي 176 درجة مئوية)، تتشكل مواد كيميائية تعرف باسم أوكسيستيرول، والتي ترتبط بالتهاب وسماكة الشرايين.

    ووفقا لأنجيل لوك، اختصاصي تغذية مسجل في كندا، فإن هذه المواد تتشكل عندما يتم طهي الكوليسترول الغذائي في درجات حرارة عالية لفترات طويلة من الزمن، مما يجعل البيض المقلي أكثر عرضة للتكوين.

    تشير الدراسات إلى أن الأوكسيستيرول يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يسبب تلف الخلايا ويزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.

    وللحد من خطر تكون هذه المواد الضارة، ينصح بطهي البيض على درجات حرارة منخفضة، مثلاً لتحضير عجة نباتية قليلة الدسم. ويفضل أيضًا استخدام زيت الأفوكادو الذي يحتوي على دهون صحية ويمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

    وعلى الرغم من المخاطر المحتملة، يظل البيض غذاء غنيا بالعناصر الغذائية التي تساهم في إنقاص الوزن وبناء العضلات وصحة القلب، وذلك بفضل ما يحتويه من كميات عالية من البروتين والأحماض الأمينية والمواد المغذية المفيدة، مثل الكولين.

    كما أنه يحتوي على الكولسترول HDL، المعروف باسم الكولسترول “الجيد”، والذي يساعد على إزالة الدهون الزائدة من الجسم.

    إقرأ أيضاً:

    لها تأثير سحري. هذه الأنواع من المكسرات تحارب الكولسترول والالتهابات.

    الأطعمة الخضراء تقضي على سموم الكبد وتحارب السرطان.

    “لحق نفسك”.. 4 خطوات تكشف الأعراض الخفية للسكتة الدماغية

    تغييرات جذرية ومفاجآت لـ 5 أبراج نهاية شهر أكتوبر هل برجك من بينها؟

    فوائد غير متوقعة لتناول الفول كل يوم.. وهذا تأثيرها على العظام

    أضرار إلى البيض تحول طريقة فما فوائده لطهي هي
    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني
    السابقتوقعات إيجابية لـ3 أبراج على كافة المستويات مهني وعاطفي ومالى ومفاجآت سعيدة فى نوفمبر | الحق والضلال
    التالي “خطوة نحو التكنولوجيا الطبية.” وفيما يلي أبرز ما تم الإعلان عنه في حدث Apple السنوي 2024:

    المقالات ذات الصلة

    واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

    أكتوبر 18, 2025

    أوبو تؤكد رسميًا وصول ColorOS 16 إلى 40 هاتفًا.. هل جهازك من بينها؟ – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 17, 2025

    لا تحتاج إلى YouTube Premium للاستماع إلى الموسيقى مع إيقاف تشغيل شاشة هاتفك .. خدعة لا تعرفها تقوم بذلك

    أكتوبر 15, 2025
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    تابعنا علي
    • Facebook
    الأخيرة

    لقد بدأ العد التنازلي، أنا خائف عليك أكثر.. فايز الدويري يخرج عن صمته ويشرح بكل ثقة كل ما سيحدث في الأيام المقبلة!

    أكتوبر 20, 2024

    برجين هيحققوا ثروة ضخمة والخير والسعادة هيدخلوا حياتهم وفلوس بالكوم بانتظارهم وبرج فلكي سيتعرض لمشكلات حسب توقعات ليلى عبد اللطيف 2025 | الحق والضلال

    ديسمبر 14, 2024

    4 أبراج محظوظة لتكون نارية في 2025: توقعات مايك فغالي تكشف مفاجآت غير متوقعة ولطفاً وافراً وسعادة غامرة | هل برجك من الأبراج المحظوظة؟ | الحقيقة والخطأ

    ديسمبر 13, 2024

    “حظك عسل لو كان برجك”.. برج فلكي هيعيش قمة السعادة والتألق.. مفاجآت كبيرة ومكافآت هتغير حياته تمامًا وفقًا لتوقعات ليلى عبد اللطيف 2025

    ديسمبر 12, 2024
    أخبار خاصة
    تقنية أكتوبر 18, 2025

    واتساب يعلن الحرب على الرسائل المزعجة .. هذه هي الحدود الجديدة للرسائل التي لم يتم الرد عليها

    لطالما حاول واتساب، أحد أشهر تطبيقات المراسلة عالميًا، الحد من مشكلة البريد العشوائي (السبام)، وهي…

    هونر تطلق Magic8 Pro وMagic8 بمعالج Snapdragon 8 Elite Gen 5 وزر AI مخصص وامكانيات مميزة بسعر يبدأ من 560 دولار – التقنية بلا حدود

    أكتوبر 18, 2025

    شركة آبل قد تفاجئنا بإطلاق جهاز MacBook Pro بشاشة تعمل باللمس

    أكتوبر 17, 2025
    الأكثر مشاهدة

    لقد بدأ العد التنازلي، أنا خائف عليك أكثر.. فايز الدويري يخرج عن صمته ويشرح بكل ثقة كل ما سيحدث في الأيام المقبلة!

    أكتوبر 20, 20241٬078 زيارة

    برجين هيحققوا ثروة ضخمة والخير والسعادة هيدخلوا حياتهم وفلوس بالكوم بانتظارهم وبرج فلكي سيتعرض لمشكلات حسب توقعات ليلى عبد اللطيف 2025 | الحق والضلال

    ديسمبر 14, 2024533 زيارة

    4 أبراج محظوظة لتكون نارية في 2025: توقعات مايك فغالي تكشف مفاجآت غير متوقعة ولطفاً وافراً وسعادة غامرة | هل برجك من الأبراج المحظوظة؟ | الحقيقة والخطأ

    ديسمبر 13, 2024426 زيارة
    تصنيفات
    • المنوعات
    • تقنية
    • صحة
    • فن

    مع كل متابعة جديدة

    اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً

    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
    • سياسة الخصوصية
    • اتصل بنا
    • من نحن
    © 2025 Trend-Post.com جميع الحقوق محفوظة.

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter